<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>e-spaghetti.pl - Kuchnia włoska &#187; steki</title>
	<atom:link href="http://e-spaghetti.pl/tag/steki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://e-spaghetti.pl</link>
	<description>Dzięki nam kuchnia włoska stanie się prosta - jak makaron spaghetti</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Feb 2011 16:47:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Bistecca alla Pizzaiola</title>
		<link>http://e-spaghetti.pl/bistecca-alla-pizzaiola/</link>
		<comments>http://e-spaghetti.pl/bistecca-alla-pizzaiola/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 13:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso i drób]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[bazylia]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa z oliwek]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[rostbef]]></category>
		<category><![CDATA[steki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://e-spaghetti.pl/?p=303</guid>
		<description><![CDATA[czyli stek w pomidorach. Składniki: 4 plastry rostbefu oliwa z oliwek 3 małe cebule kilogram pomidorów pęczek bazylii 2 ząbki czosnku oregano sól świeżo zmielony pieprz Sposób przygotowania: Pomidory umyj, sparz, obierz ze skóry, usuń nasiona i miąższ, pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj i zarumień na oliwie z oliwek. Dodaj pomidory, dopraw [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>czyli stek w pomidorach.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>4 plastry rostbefu</li>
</ul>
<ul>
<li>oliwa z oliwek</li>
</ul>
<ul>
<li>3 małe cebule</li>
</ul>
<ul>
<li>kilogram pomidorów</li>
</ul>
<ul>
<li>pęczek bazylii</li>
</ul>
<ul>
<li>2 ząbki czosnku</li>
</ul>
<ul>
<li>oregano</li>
</ul>
<ul>
<li>sól</li>
</ul>
<ul>
<li>świeżo zmielony pieprz</li>
</ul>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pomidory umyj, sparz, obierz ze skóry, usuń nasiona i miąższ, pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj i zarumień na oliwie z oliwek. Dodaj pomidory, dopraw solą, pieprzem i oregano. Podgrzewaj ok. 20 minut aż wyparuje płyn i powstanie gęsty sos.</p>
<p style="text-align: justify;">Na patelni mocno rozgrzej oliwę z oliwek. Mięso oprósz solą i pieprzem, zmniejsz płomień i smaż mięso z obu stron po około 2-5 minut. Bazylię umyj, kilka listków odłóż do dekoracji, a resztę drobno posiekaj i dodaj do sosu pomidorowego.</p>
<p style="text-align: justify;">Usmażona steki ułóż na półmisku, polej sosem pomidorowym i udekoruj pozostawionymi listkami bazylii.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://e-spaghetti.pl/bistecca-alla-pizzaiola/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Steki ze szpinakowym pesto i ziemniakami</title>
		<link>http://e-spaghetti.pl/steki-ze-szpinakowym-pesto-i-ziemniakami/</link>
		<comments>http://e-spaghetti.pl/steki-ze-szpinakowym-pesto-i-ziemniakami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 10:12:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso i drób]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[bazylia]]></category>
		<category><![CDATA[camembert]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[gałka muszkatołowa]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa z oliwek]]></category>
		<category><![CDATA[rostbef]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[steki]]></category>
		<category><![CDATA[szczypiorek]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[ziemniaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://e-spaghetti.pl/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[Składniki: 4 steki z rostbefu (po 20 dag każdy) kilka kropli sosu Worcester świeżo zmielony pieprzu 8 ziemniaków masło 4 łyżki gęstej śmietany gałka muszkatołowa sól 20 dag świeżego szpinaku szczypiorek pęczek bazylii 3 ząbki czosnku 1 ser camembert (20 dag) oliwa z oliwek Sposób przygotowania: Przygotuj sos pesto: wymieszaj razem szpinak, posiekany szczypiorek, bazylię, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>4 steki z rostbefu (po 20 dag każdy)</li>
</ul>
<ul>
<li>kilka kropli sosu Worcester</li>
</ul>
<ul>
<li>świeżo zmielony pieprzu</li>
</ul>
<ul>
<li>8 ziemniaków</li>
</ul>
<ul>
<li>masło</li>
</ul>
<ul>
<li>4 łyżki gęstej śmietany</li>
</ul>
<ul>
<li>gałka muszkatołowa</li>
</ul>
<ul>
<li>sól</li>
</ul>
<ul>
<li>20 dag świeżego szpinaku</li>
</ul>
<ul>
<li>szczypiorek</li>
</ul>
<ul>
<li>pęczek bazylii</li>
</ul>
<ul>
<li>3 ząbki czosnku</li>
</ul>
<ul>
<li>1 ser camembert (20 dag)</li>
</ul>
<ul>
<li>oliwa z oliwek</li>
</ul>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Przygotuj sos pesto: wymieszaj razem szpinak, posiekany szczypiorek, bazylię, posiekane ząbki czosnku, ser camembert oraz oliwę z oliwek, aż powstanie gładki sos. Wstaw go na ok. godzinę do lodówki.</p>
<p style="text-align: justify;">Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy ok. 10 minut w osolonej wodzie.</p>
<p style="text-align: justify;">Na patelni rozgrzewamy oliwę. Steki skrapiamy sosem Worcester, posypujemy świeżo zmielonym pieprzem. Smażymy z każdej strony po ok. sześć minut z każdej strony.</p>
<p style="text-align: justify;">Ziemniaki odsącz i rozgnieć je z masłem, śmietaną i gałką. Przypraw solą i pieprzem.</p>
<p style="text-align: justify;">Steki udekoruj sosem pesto, podawaj z ziemniakami.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://e-spaghetti.pl/steki-ze-szpinakowym-pesto-i-ziemniakami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

